Wiosna kojarzy się z pięknem kwitnącej przyrody, jednak nie dla każdego jest to okres pełen uroku. Dla osób zmagających się z sezonowymi reakcjami alergenicznymi, idealnym scenariuszem byłoby przeniesienie się bezpośrednio z zimy do lata.
Katar sienny, trudności z oddychaniem, senność i łzawienie oczu są tylko niektórymi z utrudnień, które mogą znacznie ograniczać codzienną aktywność osób cierpiących na alergie. Antyhistaminiki często są pierwszym wyborem lekarzy w walce z tymi objawami, niestety, wielokrotnie ich zażywanie prowadzi do działań ubocznych: problemów z koncentracją, uczucia przesytu snem czy bólów głowy. W obliczu takich trudności warto poszukać alternatywnych rozwiązań, które zamiast tłumić objawy, skupią się na eliminacji przyczyny ich występowania.
Analizując domowe metody radzenia sobie z objawami alergii na pyłki roślin warto zawrzeć w diecie kilka produktów, które mogą pomóc złagodzić nieprzyjemne symptomy. Do takich produktów zalicza się: czosnek, tymianek, rumianek, miód, czarny bez i pokrzywę. Wspierającym działanie diety antyalergicznej mogą okazać się również odpowiednio dobrane olejki eteryczne – lawendowy, miętowy czy eukaliptusowy. Dodanie kilku kropel wybranego olejku do domowego nawilżacza powietrza to prosta metoda na złagodzenie objawów kataru siennego oraz zapobieganie atakom kaszlu.