Zbliża się okres wiosenno-letni, który dla wielu z nas jest synonimem relaksu na łonie natury, wyjazdów…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Zasięg elektronicznej recepty wydanej w Polsce – czy jest międzynarodowy?
Od kilku lat, polska medycyna z powodzeniem korzysta z narzędzia, jakim jest recepta elektroniczna. Wprowadzenie tego…
Czytaj dalej
Minister zdrowia proponuje wydawanie "pigułki dnia następnego" nieletnim, bez zgody opiekuna prawnego
Izabela Leszczyna, obecna Minister Zdrowia zapewnia, że osoby poniżej 18. roku życia będą mogły otrzymać receptę…
Czytaj dalej
Polska nauka w walce z agresywnym nowotworem – sukces badaczy z Uniwersytetu Warszawskiego
Według najnowszego komunikatu Uniwersytetu Warszawskiego, polscy naukowcy dokonali odkryć, które mogą przyczynić się do znalezienia skuteczniejszych…
Czytaj dalej
ZUS dokładnie sprawdza każde zwolnienie lekarskie. Kto powinien bać się ewentualnej kontroli?
Wszystkie zwolnienia medyczne nie są automatycznie poddawane kontroli przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych lub firmę, która otrzymała…
Czytaj dalej
Ruchome piaski limerencji i miłości – jak odróżnić te dwa stany emocjonalne?
Choć mogą wydawać się podobne, limerencja nie jest tożsama z miłością. Limerencja to intensywny stan obsesyjnego…
Czytaj dalej
"Zapraszamy do odkrycia sekretnych mocy żurku, najwyżej ocenianej zupy świata"
Idący wielkimi krokami czas Wielkanocny przynosi ze sobą nieodłączne danie, które cieszy się mianem „najlepszej zupy…
Czytaj dalej
Herbata Jogina – Naturalny Energetyk i Helper w Odchudzaniu
W poszukiwaniu naturalnych alternatyw dla kawy, wielu z nas szuka napojów, które pobudzą do działania i…
Czytaj dalej
Dieta z octem jabłkowym – codzienne spożywanie łyżeczki przed śniadaniem wsparciem dla odchudzania
Coraz większa liczba osób decyduje się na konsumpcję octu jabłkowego, wierząc w jego pozytywny wpływ na…
Czytaj dalej
Znaczenie diety w percepcji atrakcyjności twarzy: badanie francuskich naukowców
Francuscy naukowcy przeprowadzili badanie, które sugeruje, że konsumpcja śniadania obfitującego w rafinowane węglowodany – takie jak…
Czytaj dalej
Czy codzienne jedzenie awokado wpływa korzystnie na nasze zdrowie?
Awokado, owoc o niebanalnym wyglądzie i uroczej polskiej nazwie – smaczliwka wdzięczna, ma w sobie wiele…
Czytaj dalej
W tajemniczej wiosce na Okinawie, gdzie długowieczność to norma, jedno zjawisko dietetyczne stanowi klucz do zdrowia
Blue Zones to unikalne regiony na całym globie, które są domem dla niezwykle dużej liczby osób,…
Czytaj dalej
Objaw nowotworu mogący się ujawnić po spożyciu posiłku – nie ignoruj tego sygnału
Ponad dwie dekady objawów może zwiastować rozwijający się nowotwór, a jednym z nich jest nietypowy dyskomfort,…
Czytaj dalej
Wykorzystaj bezpłatne usługi dietetyczne oferowane przez NFZ
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) oferuje znacznie więcej niż tylko…
Czytaj dalej
Wyposażenie gabinetu weterynaryjnego – co warto wiedzieć?
Lekarz weterynarii, to osoba, na której barkach ciąży ogromna odpowiedzialność. Zdrowie naszych pupili jest dla nas…
Czytaj dalej
Wykorzystanie czarnego ryżu w kuchni i jego korzyści zdrowotne
W polskiej kuchni często spotykamy różne odmiany ryżu. Do najpopularniejszych należą biały i brązowy, które są…
Czytaj dalej
Analiza składu napojów energetycznych i ich potencjalne wpływy na zdrowie
Potrzeba dodatkowego pobudzenia jest zjawiskiem znanym każdemu z nas, zwłaszcza w sytuacji, gdy czeka nas mnóstwo…
Czytaj dalej
Znajdź swoją drogę do zdrowego odżywiania poprzez dziczyznę: od wyboru do przygotowania
Polacy znacznie częściej wybierają na swoje stoły mięso pochodzące od zwierząt hodowlanych niż dziczyznę. Ta tendencja…
Czytaj dalej
Wanilia: Podpowiedź dla smakoszy i zdrowotne korzyści wynikające z jej stosowania
Wanilia, jedna z najbardziej ekskluzywnych przypraw na świecie, plasuje się na podium najdroższych – tuż za…
Czytaj dalej
Zdrowotne korzyści i wartość kaloryczna brzoskwini – wszystko, co powinieneś wiedzieć
Właściwości odżywcze owoców są niezaprzeczalnie korzystne dla naszego zdrowia. Dostarczają one witamin, błonnika, polifenoli oraz minerałów.…
Czytaj dalej
Czy powinniśmy pić wodę prosto z kranu czy też korzystać z filtrów?
Żaden organizm na Ziemi nie jest w stanie funkcjonować bez wody, a człowiek nie stanowi tutaj…
Czytaj dalej
Wszechstronność i wartości odżywcze czubajki kani, cennego grzyba z rodziny pieczarkowatych
Czubajka kania, znana też jako Macrolepiota procera, jest jednym z ulubionych grzybów kulinarnych w Polsce, cenionym…
Czytaj dalej
Wybór dżemu dla osób z cukrzycą: przetwory bez dodatku cukru
Cukrzyca, jak każda choroba przewlekła, wymaga od pacjenta przestrzegania pewnych ograniczeń żywieniowych. Stosowanie odpowiedniej diety jest…
Czytaj dalej
Migdały – niezwykłe właściwości zdrowotne, zastosowanie kulinarne oraz wartość odżywcza
Jako jedne z najczęściej pojawiających się na stołach orzechów, migdały cieszą się ogromną popularnością na całym…
Czytaj dalej
Zdrowotne i odżywcze walory malin, ich znaczenie i wykorzystanie, a także receptura na nalewkę malinową
Maliny są jednymi z najbardziej lubianych owoców, które kojarzą się z ciepłem słonecznych dni. Wykazują one…
Czytaj dalej
Banan: owoc bogaty w wartości odżywcze, znaczenie dla zdrowia i liczba kalorii
Banany to smaczne, słodkie owoce, które stanowią doskonały dodatek do wielu dań. Zastanawiałeś się kiedykolwiek, jakie…
Czytaj dalej
Orzech tygrysi – cibora jadalna: wartości odżywcze, instrukcja przygotowania i miejsca zakupu
Bez względu na to, czy nazywasz je orzechami tygrysimi czy ziemnymi migdałami, jedno jest pewne –…
Czytaj dalej
Pochrzyn – bogactwo cennych składników odżywczych, zastosowania oraz miejsce zakupu
Pochrzyn nie jest jednoznaczną nazwą dla specyficznego gatunku rośliny, ale raczej terminem obejmującym aż 600 różnorodnych…
Czytaj dalej
Czy spożywanie wody przyczynia się do utraty wagi? Jak wybierać wodę i ile jej pić?
Woda jest uniwersalnym związkiem chemicznym, który jest nieodzownym składnikiem dla optymalnego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Zajmuje ponad…
Czytaj dalej
Panama: Potęga Natury Ukryta Na Pięciu Wyjątkowych Rezerwatach Przyrody
Jednym z wyjątkowych miejsc na świecie, gdzie potęga gór harmonijnie spotyka się z tropikalnymi lasami, jest…
Czytaj dalej
Zachwycające hotele w Europie, które podbiły serca turystów
Podróżowanie nie zawsze jest tylko o odkrywaniu nowej kultury i widoków. Czasami to właśnie miejsce noclegu…
Czytaj dalej
Hanoi, stolica Wietnamu: Zanurz się w azjatyckim czarze i poznaj niesamowite atrakcje
Wielu globtroterów, szukając autentycznego doświadczenia z podróży, wybiera Wietnam – kraj bogaty w niewiarygodne miejsca historyczne,…
Czytaj dalej
Gruzja – miejsce, gdzie smak i gościnność tworzą wyjątkową parę
Gruzja jest krajem położonym na granicy Europy i Azji, znanym ze swojego podzwrotnikowego klimatu. Intensywność słońca…
Czytaj dalej
Podróż po Meksyku: Odkrywanie kulinarnych skarbów kuchni meksykańskiej
Meksyk, jako jedno z najczęściej odwiedzanych miejsc na świecie, przyciąga turystów nie tylko niezwykłym słońcem i…
Czytaj dalej
Przewodnik kulinarny po Chile: Poznaj smaki Ameryki Południowej
Podczas odkrywania nowych krajów, warto zagłębić się w ich historię, kulturę, a także spróbować tradycyjnych potraw.…
Czytaj dalej
Podróże kulinarnym szlakiem: odkrywamy smaki Mykonos
Mykonos, malownicza wyspa na Morzu Egejskim, jest zasłynęła nie tylko dzięki swojej historii – według mitów…
Czytaj dalej
Podróże kulinarne: Odkryj najsmaczniejsze oblicze kuchni włoskiej
To właśnie malownicza, pełna słońca Italia przyciąga w swych ramionach rzesze podróżników, oczarowanych nie tylko niesamowitymi…
Czytaj dalej
Atuty kulinarnego dziedzictwa Grecji: pełen smaku przegląd greckiego menu
Grecka kuchnia uchodzi za jeden z ważniejszych elementów kulturalnych, które wpłynęły na rozwój zachodniej cywilizacji. To…
Czytaj dalej
Grecka uczta prosto z Mykonos – kulinarna podróż po wyspie znanej z wyśmienitej kuchni
Serdecznie witamy na Mykonos, malowniczej wyspie położonej na błękitnych wodach Morza Egejskiego, będącej częścią archipelagu Cyklady.…
Czytaj dalej
Niezwykłe odkrycie smaków – 6 must-have kulinarnych doświadczeń w Maroku
Podróżowanie to nie tylko odkrywanie nowych miejsc, lecz także poszerzanie horyzontów za pomocą różnorodnych kulinarnych doświadczeń.…
Czytaj dalej
Zakątki smaków kulinarnych Brazylii – odkryj kuchnię pełną różnorodności i tradycji
Wiedza Polaków na temat autentycznej kuchni Brazylii jest jeszcze ograniczona. Miejsca, które oferują brazylijskie przysmaki, są…
Czytaj dalej
Smaki Wschodu – zrozumieć kuchnię chińską
Chińska kuchnia jest pełna różnorodności smaków i składników, które zmieniają się z każdym regionem tego rozległego…
Czytaj dalej
Cudowne właściwości morza – talasoterapia jako metoda holistycznego leczenia
Talasoterapia, jest jedną z odmian hydroterapii, czyli terapii wykorzystującej moc wody. Nazwa tej metody, wywodzi się…
Czytaj dalej
Woda jako podstawowy element życia i jego technologicznego rozwoju
Woda jest fundamentalnym składnikiem naszego codziennego życia, nie tylko zaspokajając nasze podstawowe potrzeby, ale także pełniąc…
Czytaj dalej
Radzenie sobie z niespodziewanymi odmrożeniami: identyfikowanie objawów, pierwsza pomoc i strategie leczenia
Odmrożenia mogą być zaskakujące, pojawiając się znikąd w ciągu zaledwie kilkunastu minut przy skrajnie niskich temperaturach,…
Czytaj dalej
Mykoterapia – niewykorzystany potencjał grzybów w leczeniu chorób
Zdumiewające możliwości leczenia chorób za pomocą grzybów, czyli tzw. mykoterapii, od dawna fascynują naukowców i praktyków…
Czytaj dalej
Sauna podczerwieni: Twoje domowe centrum wellness dla zdrowia i urody
Innowacyjność technologii infrared przyciąga coraz większą liczbę osób do korzystania z sauny na podczerwień. Z pewnością…
Czytaj dalej
Floating jako metoda relaksacji – jak to działa i dla kogo jest przeznaczona?
Od wielu lat, choć niezwykle popularny, floating stanowi część oferty centrów wellness w Polsce. Wyróżniając się…
Czytaj dalej
Eksplozja korzyści zdrowotnych i historycznego dziedzictwa – sauna w wielu odsłonach
Używanie sauny ma wiele zalet – poprawia wygląd, oczyszcza ciało, zwiększa dobre samopoczucie, wzmacnia odporność oraz…
Czytaj dalej
Podróż do świata Santo Domingo: zabytki i atrakcje stolicy Dominikany
Dominikana, położona na malowniczej wyspie Haiti otoczonej wodami Morza Karaibskiego, jest niezwykle fascynującym krajem tego egzotycznego…
Czytaj dalej
Romantyczne kierunki podróży dla par: Dominikana i Bali idealne na letni odpoczynek
Niektóre miejsca na naszej planecie wydają się być wręcz stworzone z myślą o romantycznych escapadach. Mają…
Czytaj dalej
Rozwój kreatywności poprzez sztukę i rękodzieło
Kreatywność to nieodłączny element naszej codzienności, który czyni życie kolorowym. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co…
Czytaj dalej
Kaszel – domowe metody leczenia i przyczyny jego występowania
Kaszel to odruchowa reakcja naszego ciała, której głównym celem jest obrona układu oddechowego. Pojawia się, gdy…
Czytaj dalej
Domowy przewodnik po radzeniu sobie z alergiami: naturalne metody i środki ostrożności
Alergia to nieprzyjemna przypadłość, z którą zmaga się wiele osób. Problemy charakterystyczne dla cierpiących na alergie…
Czytaj dalej
Walka z trądzikiem przy pomocy domowych metod – skuteczne strategie radzenia sobie z problematyczną cerą
Trądzik jest poważnym schorzeniem dermatologicznym, które manifestuje się poprzez nieestetyczne zmiany zapalne na powierzchni skóry. Może…
Czytaj dalej
Domowe metody na pozbycie się czkawki – skuteczne i proste!
Czkawka jest dolegliwością, która często pojawia się niespodziewanie i przysparza nam kłopotu w nieodpowiednich momentach. Powstaje…
Czytaj dalej
Domowe metody walki z odmrożeniami w okresie ekstremalnego mrozu
W ostatnim czasie, Polska doświadcza wyjątkowo surowych warunków pogodowych, z temperaturami spadającymi aż do -30 stopni…
Czytaj dalej
Anemia – naturalne metody walki z chorobą podstępnie narastającą
W ostatnich latach obserwuje się wzrost liczby osób dotkniętych anemią. W dużej mierze za to odpowiadają…
Czytaj dalej
Domowe metody na niestrawność – naturalne sposoby na zwalczanie dolegliwości trawiennych!
Niestrawność to powszechna dolegliwość, która zna niejeden spośród nas. Zwłaszcza w okresie świątecznym, gdy na stołach…
Czytaj dalej
Podstawowe elementy, które muszą znaleźć się w Twojej domowej apteczce
Bez względu na okoliczności, każdy dom powinien mieć dobrze zaopatrzoną apteczkę pierwszej pomocy. Jest to nieodzowna…
Czytaj dalej
Podwójna efektywność snu – Jak dokonać najlepszego wyboru łóżka piętrowego dla swojego dziecka?
Łóżka piętrowe cieszą się rosnącym zainteresowaniem, zwłaszcza wśród rodziców bliźniaków lub dzieci o zbliżonym wieku. Mimo…
Czytaj dalej
Kluczowe kroki do wyboru i pielęgnacji firan salonowych
Salon, jako serce domu lub apartamentu, spełnia wiele różnych ról – staje się miejscem dla gromadzenia…
Czytaj dalej
Jak skutecznie pozbyć się niechcianych żółtych plam pod pachami z odzieży?
Twój ulubiony biały t-shirt lub lekka letnia sukienka straciły swój urok z powodu brzydkich żółtych plam…
Czytaj dalej
Jak właściwie dbać o krawat? Praktyczne wskazówki dotyczące prania
Mężczyzna dbający o swój styl często sięga po krawat, niezależnie od okoliczności. Niemniej jednak, ten elegancki…
Czytaj dalej
Praktyczne wskazówki jak radzić sobie z plamami na meblach skórzanych
Dla wielu osób, skóra naturalna jest materiałem o niepowtarzalnym uroku. Czy myślisz o zakupie mebli obitych…
Czytaj dalej
Jak skutecznie przywrócić biel brudnym białym skarpetkom?
Wiadomo, że miłośnicy białych skarpetek często zmagają się z problemem utrzymania ich w nieskazitelnej czystości. Czy…
Czytaj dalej
Długotrwała historia czekolady: od pierwotnych cywilizacji Ameryki Łacińskiej do współczesnej Europy
Choć historia tworzenia czekolady jest otoczona mgiełką tajemnicy, wielu badaczy podaje, że to w Ameryce Łacińskiej…
Czytaj dalej
Bezsenność – codzienna zmora Polaków. Co jest jej przyczyną?
Wyobraź sobie końcówkę długiego i męczącego dnia. Czekasz na chwilę, kiedy będziesz mógł wreszcie położyć się…
Czytaj dalej
Sosnowy pyłek – naturalny lek, alergen i niechciany żółty nalot na pojazdach
Zgodnie z informacjami udostępnionymi przez Lasy Państwowe, sosna zwyczajna (Pinus sylvestris) stanowi ogromne 67% powierzchni leśnej…
Czytaj dalej
Jakie produkty spożywcze najbardziej sprzyjają rozwojowi raka? Poznaj kancerogeny w żywności
Alkohol to substancja o wielu negatywnych skutkach, zarówno dla zdrowia jak i społeczeństwa. Pomimo że najbardziej…
Czytaj dalej
Diagnostyka przyszłości: jak badania śliny mogą zrewolucjonizować wykrywanie chorób?
W dobie pandemii koronawirusa narodziło się nowe zrozumienie dla kluczowej roli, jaką odgrywa diagnostyka w procesie…
Czytaj dalej
Psylocybina: bogate dziedzictwo, unikalne właściwości i możliwe korzyści zdrowotne
Stosowanie substancji potencjalnie szkodliwych w celach leczniczych ma w medycynie długą tradycję, pełną paradoksów. Trucizny mogą…
Czytaj dalej
Poznaj tajniki zdrowia psychicznego: zasady, które pomogą Ci utrzymać równowagę umysłu
Nie ma ludzi całkowicie odpornych na różnego rodzaju problemy psychiczne. Każdy ma swoje słabości i predyspozycje…
Czytaj dalej
W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed przemówieniami publicznymi?
Choć wygłaszanie mów w miejscach publicznych jest u niektórych osób częścią codziennej praktyki zawodowej, znaczna część…
Czytaj dalej
Wpływ chronicznego narzekania na psychikę i ciało: naukowe badania nad negatywnym myśleniem
Postawa pejoratywna wobec rzeczywistości ma konsekwencje dla naszego zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Dowiedli tego…
Czytaj dalej
Pokonanie niepewności siebie: wskazówki do zmiany własnej percepcji
Niepewność siebie potrafi być sporym utrudnieniem w codziennym życiu, wpływając na nasze relacje osobiste, wyniki w…
Czytaj dalej
Wspaniała maszyneria mózgowa: jak energia pokarmowa wpływa na nasze myślenie
Nasza niezrównana wewnętrzna centrala komputerowa, czyli mózg, przy swoim niewielkim udziale w całkowitej masie ciała –…
Czytaj dalej
Poznaj tajniki zdrowego snu – jak optymalnie zregenerować organizm podczas nocy?
Właściwy wypoczynek naszego ciała jest nieodzowny do jego pełnej regeneracji, a minimum 6 godzin snu to…
Czytaj dalej
Topowe kwiaty zdobiące ogród jesienią: idealne rośliny na chłodniejsze dni
Nie ma powodu, aby ogród stracił swój urok wraz z nadejściem jesieni. Wbrew powszechnej opinii, sezon…
Czytaj dalej
Przemyślany wybór mieszkania w Lublinie – klucz do satysfakcjonującego życia
Kiedy przychodzi czas na podjęcie jednej z najważniejszych decyzji dorosłego życia – wyboru pierwszego mieszkania, należy…
Czytaj dalej
Tworzenie i utrzymanie ogrodu zimowego – jak zaplanować i pielęgnować roślinność
Ogród zimowy jest coraz bardziej pożądanym elementem w nowatorskim projektowaniu obiektów mieszkalnych, zapewniając mieszkańcom wyjątkową możliwość…
Czytaj dalej
Malownicza Dolina Chochołowska – raj dla amatorów górskich wędrówek
Jeśli zastanawiasz się nad miejscem, gdzie spędzić tegoroczne wakacje, polskie góry mogą okazać się doskonałym wyborem.…
Czytaj dalej
Domowe eliksiry dla silnej odporności: skuteczna obrona przed przeziębieniem
Bardzo często masz do czynienia z objawami przeziębienia i infekcji układu oddechowego? Czy wydaje Ci się,…
Czytaj dalej
Kwas linolowy – kluczowe informacje o jego właściwościach, działaniu i zastosowaniu
Wśród niezbędnych kwasów tłuszczowych, które są kluczowe dla zachowania zdrowia, znajduje się kwas linolowy. W ostatnim…
Czytaj dalej
Kombucha – rewelacyjne działanie i wykorzystanie niespotykanego napoju
Napoje fermentowane, zwłaszcza kombucha, cieszą się równie entuzjastycznym jak i krytycznym podejściem społeczeństwa. Ten unikalny, musujący…
Czytaj dalej
Kolagen – kluczowy element tkanki łącznej człowieka i jego rola w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu
W tkance łącznej człowieka dominującym składnikiem jest kolagen – rodzaj białka. Jego obecność jest kluczowa dla…
Czytaj dalej
Przedstawiamy witaminę B3 (PP, niacyna): jej charakterystykę, funkcje oraz miejsca występowania
Witamina B3 jest składnikiem, który ma kluczowe znaczenie w różnych dziedzinach, takich jak medycyna czy kosmetologia.…
Czytaj dalej
Popraw zdrowotne właściwości kawy poprzez umiejętne dodatki
Wiesz, jak przekształcić twoją kawę w źródło zdrowia? Ta popularna używka, często postrzegana jako niezdrowa, może…
Czytaj dalej
Melisa – tajemnice mniej znanej rośliny o wielu zastosowaniach
Melisa to skromna w wyglądzie, ale bogata w właściwości i zachwycająca aromatem roślina. Jej uprawa jako…
Czytaj dalej
Długowieczność poprzez spożywanie napoju z moringa oleifera i imbiru
Moringa oleifera, drzewo nieskazitelnie rosnące na czystych terenach Himalajów, jest znane lokalnym mieszkańcom jako drzewo życia.…
Czytaj dalej
</h1> Oczar – zaskakujące właściwości i zastosowania tego niezwykłego drzewa <h1>
Oczar to niesamowite drzewo ozdobne, które charakteryzuje się wieloma niezwykłymi właściwościami. Jego wyjątkowość została odkryta po…
Czytaj dalej
Witamina K – Klucz do zdrowia kości i skóry
Chociaż wapń i witamina D są zwykle na czele listy składników odżywczych, które utrzymują nasze kości…
Czytaj dalej
Czosnkowy specyfik na jesienno-zimowe dolegliwości – jak przygotować nalewkę?
Podczas chłodnych miesięcy, gdy zapadają pierwsze przymrozki, zaczyna się sezon na naturalne sposoby walki z przeziębieniem…
Czytaj dalej
Minister zdrowia, potężne lobby i paradoks finansowania służby zdrowia
Debaty na temat kandydata do objęcia stanowiska ministra zdrowia, przeprowadzane przez dziennikarzy i specjalistów, zazwyczaj skutkowały…
Czytaj dalej
Dialog kontrastujących opinii – jak skutecznie z nim sobie radzić?
Erystyka, będąca nauką o technikach i strategiach argumentacji, sugeruje, że w sytuacji braku silnych argumentów dotyczących…
Czytaj dalej
Izraelski Departament Edukacji zawiesza zimowe wycieczki edukacyjne do Polski dla uczniów
Zgodnie z informacją przekazaną w piątek przez izraelski Departament Edukacji, planowane na okres zimowy wycieczki edukacyjne…
Czytaj dalej
Warszawa niezdrowo blisko czołówki w rankingu najbrudniejszych publicznych toalet Europy
Tuż za Madrytem w rankingu znalazły się Valletta na Malcie oraz stolica Szwecji, Sztokholm. Piąte miejsce…
Czytaj dalej
Odnowa sektora turystycznego w Unii Europejskiej: Polacy wydają najmniej na noclegi
Sektor turystyczny w Unii Europejskiej zaczyna się ożywiać po pandemii. Według danych Eurostatu, przeciętny obywatel UE…
Czytaj dalej
Dres damski – jak go stylizować?
Dres damski to element garderoby, który przeszedł ewolucję z odzieży sportowej na wyrazisty element mody ulicznej…
Czytaj dalej
Czy odzież kompresyjna to klucz do lepszych wyników w triathlonie?
Triathlon to dyscyplina sportowa, która wymaga pełnej mobilizacji w trzech różnych dziedzinach. Wymagające warunki podczas zawodów…
Czytaj dalej