Rozwój kreatywności poprzez sztukę i rękodzieło

Kreatywność to nieodłączny element naszej codzienności, który czyni życie kolorowym. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co…

Czytaj dalej

W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed przemówieniami publicznymi?

Choć wygłaszanie mów w miejscach publicznych jest u niektórych osób częścią codziennej praktyki zawodowej, znaczna część…

Czytaj dalej

Wpływ chronicznego narzekania na psychikę i ciało: naukowe badania nad negatywnym myśleniem

Postawa pejoratywna wobec rzeczywistości ma konsekwencje dla naszego zdrowia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Dowiedli tego…

Czytaj dalej

Pokonanie niepewności siebie: wskazówki do zmiany własnej percepcji

Niepewność siebie potrafi być sporym utrudnieniem w codziennym życiu, wpływając na nasze relacje osobiste, wyniki w…

Czytaj dalej

Wpływ wyglądu na pewność siebie i metody jej budowania

Choć pewność siebie oraz poczucie własnej wartości powinny być oparte na innych aspektach niż wygląd, to…

Czytaj dalej

3 metody na lepszą organizację dnia

Wiele osób odczuwa dyskomfort, niepokój i brak spokoju z powodu natłoku obowiązków. Dlatego takim osobom potrzebna…

Czytaj dalej

Brak motywacji

Życie codzienne to temat, o którym można rozmawiać bardzo długo. Nie ma też co ukrywać, że…

Czytaj dalej

Pieniądze a szczęście

Można przypuszczać, że wszyscy znają stwierdzenie, zgodnie z którym pieniądze nie stanowią gwarancji szczęścia. Z takim…

Czytaj dalej

Koncentracja na sobie

Czy nie jest tak, że ludzie często zwracają uwagę na innych? Wydaje się to czymś zupełnie…

Czytaj dalej

Nie tylko wynagrodzenie ma znaczenie

W każdej firmie cel jest jeden – wydobycie z pracowników wszystkiego, co najlepsze. Dla niektórych osób…

Czytaj dalej

Walka z odkładaniem spraw do załatwienia na później

Chyba każdy doświadczył uczucia niechęci w stosunku do załatwienia od razu czegoś, co naszym zdaniem można…

Czytaj dalej

Najważniejszy czynnik na drodze do osiągania sukcesów

Często marzy nam się zmiana życia na lepsze w sensie poprawy materialnej jak również osiąganie takich…

Czytaj dalej

Jak formułować postanowienia noworoczne?

Każda okazja jest odpowiednia, by wykorzystać ją do zmiany swojego życia. Wielu ludzi uważa, że trzeba…

Czytaj dalej

Jak przejść na dietę i niezwariować?

Podejmujesz decyzję o przejściu na dietę, ale nie chcesz żeby całe Twoje życie kręciło się teraz…

Czytaj dalej

Jak zwiększyć motywację do działania?

Każdy z nas ma listę planów i marzeń. Stawiamy przed sobą liczne cele, jesteśmy pewni, że…

Czytaj dalej

Konsekwencje osądzania innych ludzi

Osądzając innych musisz być ostrożny ,ponieważ możesz kogoś zranić. Pamiętaj też, że nasze słowa mają moc,…

Czytaj dalej

Terapia na rzucanie palenia

Prawie każdy nałogowy palacz marzy o tym, by raz na zawsze zwalczyć swój nałóg. A proste…

Czytaj dalej