Innowacyjność technologii infrared przyciąga coraz większą liczbę osób do korzystania z sauny na podczerwień. Z pewnością zastanawiasz się, czy ta forma relaksu jest dla Ciebie lepsza niż tradycyjna sauna, jak działa i czy jest możliwość jej zainstalowania w domu. Wszystkie te pytania mogą pojawić się, kiedy po raz pierwszy spotykasz się z ideą sauny na podczerwień. Spróbujmy rozwikłać te zagadki i poznać cudowne właściwości tego rodzaju relaksu.
Na wstępie warto wyjaśnić różnice między poszczególnymi typami saun: suche, parowe oraz na podczerwień. Sauny suche dostarczają ciepło poprzez ogień, gorące kamienie, gaz lub prąd, a sauny parowe działają przez generowanie pary za pomocą wody na elementach grzejnych. Natomiast sauny na podczerwień używają specjalnych promienników do emitowania światła, które dostarcza ciepło bezpośrednio do skóry, nie ogrzewając otaczającego powietrza.
Właśnie ta bezpośrednia absorpcja ciepła przez skórę jest cechą charakterystyczną sauny na podczerwień. Inną istotną różnicą jest temperatura – efekt pocenia się i przyspieszenia tętna w saunie na podczerwień jest osiągany przy znacząco niższych temperaturach niż w tradycyjnej saunie. Wszystko to sprawia, że sauny na podczerwień są bezpieczne dla osób starszych czy tych, które nie tolerują wysokich temperatur. Dodatkowym atutem jest łatwość montażu takiej sauny w domu czy mieszkaniu, co czyni ją bardziej dostępną i tańszą niż jej suche lub parowe odpowiedniki.
Wybierając saunę podczerwieni, zyskujesz wiele korzyści zdrowotnych. Pierwszą z nich jest detoksykacja – skóra jako największy organ ludzkiego ciała posiada zdolność do samoczyszczenia. Sauna intensyfikuje ten proces poprzez wywołanie pocenia, co pozwala na eliminację z organizmu toksyn, takich jak arsen, kadm, ołów i rtęć.
Kolejnym plusem korzystania z sauny infrared jest możliwość spalania tłuszczu. Dzięki temu, że ciepło penetruje głęboko w skórę (do trzech cali), pomaga to w utrzymaniu prawidłowej wagi i dodatkowo wspomaga proces detoksykacji. Ponadto, regularne korzystanie z sauny na podczerwień wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, reguluje apetyt i pomaga w redukcji cellulitu. Wszystko to sprawia, że sauna podczerwieni jest integralnym elementem zdrowego stylu życia.